สารอาหารบำบัดโรค Nutrition
ดอกดาวเรือง บำรุงจอประสาทตา
ดอกดาวเรือง บำรุงจอประสาทตา ดาวเรือง ดอกไม้ที่มีสีเหลือง สีส้ม หรือสีเหลืองอมส้ม แตกต่างกันออกไปตามแต่ละสายพันธุ์ เป็นดอกไม้ที่ปลูกง่าย สีสันสวยงามสะดุดตา คนโบราณเชื่อกันว่า การปลูกดอกดาวเรืองไว้ในบ้าน จะช่วยนำเงินทองเข้ามาให้ ช่วยหนุนนำให้ชีวิตมีความเจริญรุ่งเรือง เนื่องจากมีสีเหลืองทองนั่นเอง และมีความหมายอันเป็นมงคลซึ่งหมายถึงความมั่นคง โดยมักสื่อความหมายถึงครอบครัวใหม่ หรือทางด้านความรักด้วย นอกจากความสวยงาม และชื่อที่เป็นมงคลแล้ว ดอกดาวเรือง
จูงมือเข้าครัว กับ ก้อย ณัฏฐพัชร
EP15 แกงเขียวหวานไก่ใส่ฟัก อาหารโรคไต
ส่วนผสม 1. เนื้อไก่ 70 กรัม 2. เครื่องแกงเขียวหวาน 1 ช้อนชา 3. กะทิธัญพืช 1/2 ถ้วย 4. ฟักเขียวหั่นชิ้น 1/2 ถ้วย 5. โหระพา เล็กน้อยสำหรับตกแต่งเพิ่มกลิ่น
สูตรอาหารบำบัดโรค
ดอกดาวเรือง บำรุงจอประสาทตา
ดอกดาวเรือง บำรุงจอประสาทตา ดาวเรือง ดอกไม้ที่มีสีเหลือง สีส้ม หรือสีเหลืองอมส้ม แตกต่างกันออกไปตามแต่ละสายพันธุ์ เป็นดอกไม้ที่ปลูกง่าย สีสันสวยงามสะดุดตา คนโบราณเชื่อกันว่า การปลูกดอกดาวเรืองไว้ในบ้าน จะช่วยนำเงินทองเข้ามาให้ ช่วยหนุนนำให้ชีวิตมีความเจริญรุ่งเรือง เนื่องจากมีสีเหลืองทองนั่นเอง และมีความหมายอันเป็นมงคลซึ่งหมายถึงความมั่นคง โดยมักสื่อความหมายถึงครอบครัวใหม่ หรือทางด้านความรักด้วย นอกจากความสวยงาม และชื่อที่เป็นมงคลแล้ว ดอกดาวเรือง
สูตรอาหารบำบัดโรค
3 ประเภทอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ในปัจจุบัน อาหารมีหลายรูปแบบ หลายสัญชาติ สามารถหาทานได้ง่าย มีทั้งอาหารที่มีประโยชน์ และไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่มีอาหารอยู่ 3 ประเภท ที่นับได้ว่าเป็นอาหารที่ดี และมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย ได้แก่ 1. อาหารญี่ปุ่น หลายคนมักจะนึกถึง เมนูซาชิมิ ซูชิ เมนูอาหารที่ไม่ผ่านกระบวนการปรุงแต่งมากมาย นิยมรสชาติแท้
โรคภัยใกล้ตัว Disease
ปริมาณโซเดียมในขนมถุงและบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
โซเดียม คือ สารอาหารชนิดหนึ่ง ที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย . มีหน้าที่ ควบคุมความสมดุลของเหลวในร่างกาย รักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ ช่วยในการทำงานของประสาทและกล้ามเนื้อ (รวมถึงกล้ามเนื้อหัวใจ) . หากทาน โซเดียมมากเกินไป ทำให้ไตทำงานหนัก เลือดข้น ความดันสูง เป็นสาเหตุของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หลอดเลือดแข็ง สมองเสื่อม หัวใจเสื่อม ไตเสื่อม
ศาสตร์ชะลอวัย Anti-Aging
ธงโภชนาการ
ธงโภชนาการ เมื่อกล่าวถึงเรื่องการทานอาหาร หลายคนมักจะบอกว่า ต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ถ้าทานอาหารครบ 5 หมู่ ทานแต่ละหมู่อย่างละนิด อย่างละหน่อยได้ไหม แล้วทำไมบางคนถึงยังเป็นโรคอ้วน ในขณะที่บางคนเป็นโรคขาดสารอาหาร การจะทานอาหารให้ถูกต้องตามหลักโภชนาการนั้นจะต้องทานอย่างไร วันนี้จะมาบอกถึงปริมาณของสารอาหารที่ควรได้รับในแต่และวัน โดยจะใช้ “ธงโภชนาการ” ช่วยในการอธิบายเพื่อจะได้เข้าใจให้เห็นภาพมากขึ้น ธงโภชนาการ คืออะไร?
Health Story เรื่องเล่าสะกิดสุขภาพ
Healthspan หรือ Lifespan อะไรสำคัญกว่ากัน
Healthspan หรือ Lifespan อะไรสำคัญกว่ากัน Lifespan (อายุขัย) บนโลกนี้มีสิ่งมีชีวิตมากมาย โดยอายุตั้งแต่เกิดจนถึงตาย เราเรียกว่า “อายุขัย (Lifespan) อายุขัยของสิ่งมีชิวิตแต่ละชนิด แตกต่างกันออกไป มนุษย์มีอายุขัย 90 – 120 ปี ช้าง 50
