เชอร์รี

พบว่า แอนโทไซยานินมีผลต้านอนุมูลอิสระ
ช่วยป้องกันการสะสมของไขมันในหลอดเลือดแดง
ต้านการอักเสบของแอนโทไซยานินที่อาจช่วยปกป้องหัวใจ

สามารถต้านอนุมูลอิสระต่อสารประกอบไนโตรเจนในกระแสโลหิตและลำไส้ได้ดี
อาจช่วยป้องกันมะเร็งกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่

เมลาโทนิ เป็นฮอร์โมนที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ช่วยควบคุมเรื่องการนอนหลับ
สำหรับบางคนที่นอนหลับยาก เชอร์รีมีเมลาโทนินช่วยในการนอนหลับได้

เชอร์รีมีเส้นใยสูง ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร และลดระดับคอเลสเตอรอล

แอนโทไซยานิน นอกจากจะต้านอนุมูลอิสระ
ยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน ช่วยลดอาการปวดและบวม