กินยา ดักไข้ จะไม่เป็นไข้ จริงหรือ?

  ในช่วงนี้ เป็นช่วงที่อากาศกำลังเปลี่ยนเข้าสู่ฤดูหนาว จึงทำให้มีฝนตกบ่อยๆ อาจทำให้เป็นหวัด ไม่สบายกันได้ง่ายๆ   “อย่าลืมกินยาดักไว้ด้วยนะ เดี๋ยวจะไม่สบาย” ด้วยประโยคแบบนี้ จึงทำให้เราได้ยินจนชินหู และทำตาม ในสิ่งที่ผู้ใหญ่ หรือคนใกล้ตัวบอก   แต่เราเคยสงสัยกันไหมว่า จริงๆแล้ว กินยาดักจะทำให้ไม่ป่วยจริงๆหรือ!!!   ซึ่งการจะบอกได้ว่า

Read more

อาหารโรคไต The Series “EP10 ปลากะพงราดพริก สำหรับผู้ป่วยไต”

  ปลากะพงราดพริก ส่วนผสม 1. เนื้อปลากะพง 3-4 ชิ้นคำ 2. น้ำมะขามเปียก 1 ช้อนกินข้าว 3. น้ำตาลปี๊บ 1/3 ช้อนชา 4. น้ำปลา 1 1/2 ช้อนชา

Read more

อาหารโรคไต The Series “EP08 แกงส้มปลากะพงผักรวม สำหรับผู้ป่วยไต”

  แกงส้มปลากะพงผักรวม ส่วนผสม 1. เครื่องแกงแกงส้ม* 1 ช้อนชา 2. ปลากะพง 3 ช้อนกินข้าว 3. ผักกาดขาว 1 ถ้วย 4. หัวไชเท้าหั่นชิ้น 1/2 ถ้วย 5.

Read more

อาหารโรคไต The Series “EP09 ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง สำหรับผู้ป่วยไต”

  ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง ส่วนผสม 1. กุ้งสด 6 ตัว 2. มะเขือเทศ ครึ่งผล (เพิ่มสีสัน) 3. เห็ดหูหนูขาว 1/2 ถ้วย 4.สับปะรด 2-3 ชิ้นคำ(เพิ่มสีสัน) 5.น้ำมันพืช 1

Read more

อาหารโรคไต The Series “EP07 ผัดกะเพราไข่ขาว สำหรับผู้ป่วยไต”

  ผัดกะเพราไข่ขาว ส่วนผสม 1. ไข่ขาว 1 ถ้วย 2. ใบกระเพราเด็ด 1/2 ถ้วย 3. ซีอิ้วขาว 1 1/2 ช้อนชา 4. ซีอิ้วดำ 1-2 หยด

Read more

อาหารโรคไต The Series “EP06 แกงจืดผักกาดขาวไข่น้ำ สำหรับผู้ป่วยโรคไต”

  แกงจืดผักกาดขาวไข่น้ำ ส่วนผสม 1. น้ำสต๊อก 2 ถ้วย 2. ผักกาดขาว* 2 ถ้วย 3.ไข่ขาว** 1 ถ้วย 4. พริกไทยป่น (ปรุงรสตามชอบ)   5. ซีอิ้วขาว

Read more

เส้นใยอาหาร หมู่อาหารต้านท้องผูก ล้างสารพิษ

  ในบรรดาสัตว์โลกทั้งหลาย ที่พอจะจำแนกได้ว่า สัตว์กินเนื้อ สัตว์กินหญ้า สัตว์กินผลไม้กับธัญพืช โดยเจ้าเนื้อสัตว์ทั้งหลาย ที่คนเราสมัยนี้หลงใหลนั้น   แท้จริงมิใช่อาหารธรรมชาติที่เหมาะสม กับสรีระของคนเราอย่างแท้จริง   คนเราเป็นสัตว์กินผลไม้กับธัญพืช ตระกูลเดียวกับวานรที่ห้อยโหนตัว ทั้งในกรง และนอกกรง   สัตว์กินเนื้อ   สัตว์กินผลไม้กับธัญพืช

Read more

ตดเงียบกลิ่นเหม็นสุขภาพแย่ ตดดังกลิ่นเบาสุขภาพดี จริงหรือ?

  ตดเงียบ กลิ่นเหม็น สุขภาพแย่ ตดดัง กลิ่นเบา สุขภาพดี จริงหรือ? “ลมตด” แท้จริงก็คือแก๊ส อันเกิดจากปฏิกิริยาเคมี ที่เกิดขึ้นในลำไส้ใหญ่ของคนเรา   ต่างกันที่ จะเหม็นมาก เหม็นน้อย หรือไม่เหม็นเท่านั้นเอง   เรื่องนี้ คนจีนมีเคล็ดในการจำแนก

Read more

เรื่องเล่า สุขภาพของอุนจิ

  ฝรั่งคนหนึ่งเป็นแพทย์ฝ่ายพยาธิวิทยา มีหน้าที่ในการชันสูตรศพ   หลังจากที่ คนไข้ ผู้ได้รับการรักษาจากแพทย์ ในโรงพยาบาลทั้งหลายมีอันถึงแก่ความตาย   แพทย์ฝ่ายนี้ก็จะผ่าศพ เพื่อนำเอาเนื้อเยื่อมาศึกษา แล้วเฉลยแก่ที่ประชุมแพทย์ว่า แท้จริงแล้วเขาป่วยเป็นอะไรกันแน่   เพื่อที่แพทย์ผู้เกี่ยวข้องในการรักษาทั้งหลาย จะได้สรุปบทเรียนการรักษาของตนว่าถูกต้องหรือผิดพลาดอย่างไร   เขาบันทึกข้อความขึ้นว่า   “สมัยนี้ไม่รู้มีอะไรเกิดขึ้นกับชาวอังกฤษ

Read more

อุจจาระบอกสุขภาพ ท้องผูกก่อโรคร้ายกว่าที่คิด

การจะเช็คว่า เรามีสุขภาพที่ดีหรือไม่นั้น  สามารถตรวจสอบได้หลายวิธี หนึ่งในนั้นคือดูจาก ลักษณะการถ่ายอุจจาระ การดูสุขภาพจากการถ่ายอุจจาระ แบ่งออกเป็น 3 ชนิด 1. ผู้ที่มีสุขภาพดี อาหารที่บุคคลเหล่านี้ทาน จะใช้เวลาผ่านลำไส้ใหญ่ เพียง 1/2 – 1 วัน เท่านั้น   ผู้ถ่ายอุจจาระอาจถ่ายวันละ

Read more