ประโยชน์ของมะกอกและน้ำมันมะกอก
ประโยชน์ของมะกอกและน้ำมันมะกอก
| คุณค่าทางโภชนาการต่อน้ำหนัก 100 กรัม (ในน้ำเกลือ ไม่รวมเมล็ด) | |
| พลังงาน | 103 |
| เส้นใยอาหาร | 2.9 กรัม |
| วิตามินอี | 2 มก. |
| คุณค่าทางโภชนาการต่อน้ำหนัก 100 กรัม (ในน้ำเกลือ ไม่รวมเมล็ด) | |
| พลังงาน | 103 |
| เส้นใยอาหาร | 2.9 กรัม |
| วิตามินอี | 2 มก. |
