รวมความรู้ด้านสุขภาพ Health Knowledgeเมนูอาหารลดโซเดียม ปรับลิ้น ลดเค็ม ไก่อบกระเทียม-เมนูอาหารลดโซเดียม ปรับลิ้น ลดเค็ม goy November 27, 2020August 30, 2021 ไก่อบกระเทียม-เมนูอาหารลดโซเดียม ปรับลิ้น ลดเค็ม วิธีทำอกไก่ล้างให้สะอาด และบั้งไก่เตรียมไว้นำกระเทียม รากผักชี เม็ดพริกไทยดำ เม็ดพริกไทยขาว โขลกให้พอแหลกเอาอกไก่ที่ล้าง หมักด้วย กระเทียม รากผักชี พริกไทยขาว พริกไทยดำ ที่โขลกไว้ และปรุงรสด้วย น้ำมันงา น้ำมันหอย ซีอิ้วขาว น้ำตาลทรายหมกไว้ 30 – 60 นาที เมื่อครบเวลา นำออกมาย่างให้สุก เมื่อสุกแล้วจัดใส่จานเสิร์ฟ ทานคู่กับข้าวสวย Cr.สสส. Related posts:สารอาหารต้านโรคชราคาร์โบไฮเดรตและพลังงานบทความ ความแข็งแรงทางด้านร่างกายของผู้บริโภคอาหารที่ปราศจากเนื้อสัตว์การปรุงอาหารด้วยมิโซะ